Getting Healthy | Lifestyle





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2017 começou e com ele vieram algumas metas e objetivos.
Como tenho uma vidinha fora daqui (a sério! Eu às vezes até consigo ter uma vida social estável) as minhas metas vão além das que tenho para o blog e, uma delas, é conseguir um estilo de vida saudável - pois, nem sequer digo "mais saudável", que o meu é uma lástima mesmo.

Para ficarem mais a par desta nova rubrica sobre este novo estilo de vida, o ideal seria começar por contar como é o meu agora. Mas cuidado, não se assustem ou parem de ler, isto é algo que quero melhorar!

Então eu raramente como vegetais e quando digo raramente é mesmo rarameeeente. Só uma alfacinha quando me quero enganar e pensar que sou saudável.
As minhas refeições ou não existem ou por vezes almoço apenas uma sandes - e quando como comida normal por vezes nem é muita.
Exercício nem vê-lo. Além de já ser preguiçosa por natureza, não fazer exercício não é nada saudável e isto é algo também a mudar.
Se beber meio litro de água já é uma conquista. Okay, vocês devem estar bastante assustados comigo agora mas eu estou bem, é possível sobreviver assim, apenas não é saudável, nada saudável.

Agora que já sabem os meus podres vou contar-vos as minhas metas:

- Começar a ter uma alimentação mais variada e saudável, aprender a gostar de vegetais e comer mais e melhor.
- Conseguir manter a minha nova rotina de ginásio de duas vezes por semana.
- Beber mais água, começar com apenas 1 litro por dia mas a meta ideal seria manter-me nos 2l.

E aí estão os desafios que impus a mim mesma. Ás vezes faz-nos bem pôr-nos metas, obrigarmos-nos a atingir algo, a lutar por algo se queremos ver os resultados.
Não vos prometo ser a vossa fit girl favorita nem a vossa maior inspiração, mas pelo menos ajudar-vos a levantarem-se do sofá porque, acreditem, se eu preguiçosa e desistente como sou conseguir, vocês também conseguem!

Este post foi um pouco diferente dos que eu trago mas espero trazer mais novidades deste estilo de vida e que gostem de as ler tanto quanto eu irei gostar de as escrever para vocês.
E vocês, têm alguma resolução de 2017 semelhante? Contem-me nos comentários, não me deixem sozinha!



10 comentários

  1. ahah olha eu prefiro vegetais a praticamente tudo.
    Mas também bebo pouca água xD
    Bonjour , Love

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    1. Quem me dera!! Tornava isto mais fácil eheh

      Beijinho grande.

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  2. Sem dúvida, querida Alexandra :D E o melhor de tudo é que resultam sempre. Sempre mesmo :D

    Olha que não é tão difícil quanto se pensa :D É uma questão de encontrares um equilíbrio diário :D

    NEW COOKING POST | OMG Delicia-te Com Esta Nova Receita de Frango! :o
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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    1. Espero que seja desta vez que seja capaz! Mas estou positiva Miguel!

      Beijinho grande.

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  3. Alexandra acho que ta na hora de mudar.... aproveita que ainda es nova para ganhar esse bons vicios.... e vais ver que te habituas rapido nao custa nada... hoje em dia ha tanta oferta de coisas saudaveis e tantos videos com exercicios...

    por isso vamos embora

    beijinho e forca :)

    MORE_ELI

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    1. Obrigada pelas palavras querida!

      Beijinho grande!

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  4. Confesso que vegetais também não é a minha praia, mas faço um esforço por comer salada às refeições e por de vez em quando ir incluindo uns brócolos e batata doce.
    Se comeres sopa já é uma maneira de ingerires vegetais :D
    Espero que consigas alcançar esses objetivos e vou ficar à espera para ver a evolução!
    Beijinhos e boa sorte!
    wallflowerbyines.blogspot.pt/

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    1. Obrigada pelo apoio e palavras querida! Espero conseguir trazer a evolução bem como alguma ajuda!

      Beijinho grande.

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  5. Tenho exatamente a mesma meta querida, estamos juntas!! :)


    Style Days Blog

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    1. Espero que consigas alcança-la!
      Fica aqui pelo blog pois irei partilhando também dicas!

      Beijinho grande.

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